关于抑郁症的七个谬论

BRANDI NEAL

翻译:蛋花

1、你可以说服自己摆脱抑郁状态

这个观点既荒谬、又危险。最近,一项调查发现,75%的成年人认为,人们可以通过积极乐观而摆脱抑郁症。记住,抑郁症是一种可诊断的医学疾病——对确认和理解抑郁症患者来说,这是非常重要的第一步。

2、抑郁等于悲伤

这是人们对抑郁症的主要误解,以为它是情境式的、而非生物性的。尽管有抑郁症倾向的人可能会被创伤事件所触发,但抑郁症和悲伤是两码事。抑郁症有心理原因,也有社会原因(如贫穷、恐惧、孤独)。虽然这些原因都可以引发悲伤情绪,但抑郁症患者通常会在生活一帆风顺时也感到绝望、毫无价值。

3、抑郁是一种性格缺陷

在18和19世纪,人们通常视抑郁症为性格缺陷或遗传弱点。这种观点导致人们回避抑郁症患者,甚至将他们关起来。因此,大部分心理疾病患者无家可归、穷困潦倒,有些进了收容所。存在抑郁症家族史的人确实更容易患抑郁症。然而,人们抑郁并非由于意志薄弱。

4、古怪疗法可以治愈抑郁症

十九世纪初,医生开始研究抑郁症新疗法,其中包括某些粗暴手段,例如:将病人摁在水下,直到快要溺亡;让病人不断旋转,以产生眩晕感——当时的医生认为,这可以重组大脑。如今,医生越来越了解该如何治疗抑郁症,主要采取认知行为疗法、冥想、药物等手段。

5、“额叶前部脑白质切断术”可以治愈抑郁症

当溺水法和旋转法失败时,医生开始采取“额叶前部脑白质切断术”。这项可怕手术一直沿用到二十世纪。它常常引起严重后果,如丧失说话能力、体温升高、呕吐、大小便失禁、眼睛问题、感情淡漠、嗜睡、饥饿感异常。它的主要长期副作用是精神麻木。

6、抑郁症是身体问题

20世纪50年代,医生开始吹捧“内源性抑郁症”,即抑郁症由身体问题引起——这类患者视自己为痛苦之源,认为一切都是自己的过错。确实,抑郁症可以表现出身体症状。但如今,人们认为是抑郁症引发身体问题,而非身体问题导致抑郁症。

7、抑郁症由环境所致

上世纪五六十年代,“神经症性抑郁”或“反应性抑郁症”的观点很流行。人们认为,抑郁症由外部事件或环境事件引起——反应性抑郁症患者之所以表现出身体症状、甚至企图自杀,是为了获得周围人的支持。

大体而言,这类观点的基础理论在于:抑郁症患者只是在寻求关注。这太离谱了。尽管大部分观点已被证伪,但依然有人相信这种说法,导致身边的抑郁症患者孤立无援、羞愧难当。抑郁症有很多原因,每个患者情况各异。也就是说,不存在适合所有人的治疗方法。

文章来源:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODM2NDc0MQ==&mid=2649972837&idx=2&sn=cc82bd37d23a157cb499ae34e542ed52&chksm=becc134f89bb9a597e94bff1ed950746e66458599a12cd3dd0894976cad460c3334d2b3ccd53&scene=0&pass_ticket=xF9flZ6%2FZhHo7LFRL9OupUsXWg7s1LhjAMmENji9UZqEMdx37qYoecMIC7MFvDC2#rd